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  心理健康教育中心是学校开展心理健康教育的专门机构,在学校心理健康教育领导小组的指导下,开展心理健康普及教育、心理咨询、危机干预、教学科研等工作。
  中心目前有专职教师3名,兼职咨询师5名,中心配备了心理测评与管理软件,拥有个案咨询室、团体辅导室、音乐放松室、沙盘治疗室、情绪宣泄室等功能室。
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自控力
浏览次数:4328 xlzx 加入时间:2012-11-30 14:57:41 

    作为一名健康心理学家,凯利.麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。
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