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  心理健康教育中心是学校开展心理健康教育的专门机构,在学校心理健康教育领导小组的指导下,开展心理健康普及教育、心理咨询、危机干预、教学科研等工作。
  中心目前有专职教师3名,兼职咨询师5名,中心配备了心理测评与管理软件,拥有个案咨询室、团体辅导室、音乐放松室、沙盘治疗室、情绪宣泄室等功能室。
咨询时间: 每周一至周五
上午8:00—11:20 下午14:20—17:30
预约电话:8023561(中心办公室)
同辈热线:8376510(19:00—21:00)
中心地点:学校图书馆一楼东侧
QQ咨询:1765603440
建立和谐的人际关系
浏览次数:3702  加入时间:2016-5-5 8:38:51 
    一把坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就,一声打开了。铁杆奇怪的问:什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?匙说:为我最了解他的心。 每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁杆也撬不开。唯有关怀与理解,才能把自己变成一只细腻的?进入别人的心中,了解别人。

做个受欢迎的人
    想要做一个受欢迎的人,就要学会尊重他人,理解他人,欣赏他人的优点,包容他人的缺点。做到尊重他人,欣赏他人的优点,包容他人的缺点。做到尊重他人,就是尊重自己。一个对自己都没有耐心去了解的人,谈不上去理解他人;一个不能欣赏接纳自己优缺点的人,很难做到真正欣赏接纳他人。只有尊重自己,才能赢得他人的尊重,也只有学会尊重自己,才能真正尊重他人。
    想要做一个受欢迎的人,就要学会走出个人的感受,试着站在别人的角度去理解他人,关怀他人。如果能站在别人的立场多想想,就不难找到妥善处理问题的方法。一旦开始对别人的事情感兴趣,对别人付出爱心,就会形成一种吸引,就能吸引周围的人与其结交成朋友,原来的相斥就变成了相吸。
    想要做一个受欢迎的人,就要学会真诚对待他人。学会用心观察,及时的赞美,发自内心,处于真诚。对他人施以称赞之词的人是伯乐,因为你懂得他的价值!称赞他人的优点,对别人是一种认可和鼓励,是一种被重视的感觉。
    一个人心底里藏着美好感觉的人,是善良的人;;一个人善于观察并且能及时地把心底里美好的感觉适时地表达出来的人,则是智慧的人。你给了旁人快乐,你会获得更大的快乐,这样的一笔交易,何乐而不为呢?学会观察,学会赞赏,学会把美好的感觉表达出来!我们相信赠人玫瑰,手留余香!

把握人际分寸
①不要把过去的事全让人知道
②不要总在朋友面前说他/她不擅长的内容
③自我批评固然容易被人接受,但过于自我批评容易让人反感
④朋友之间的相互帮助,但不要认为理所当然,要给彼此独立的机会,要学会感恩
⑤不要夸大别人的错误,不要对他人的错误太认真,保留别人的面子
⑥允许别人偶尔自我感觉良好,每个人都有被欣赏、认可的需要

搞好寝室人际关系
①无论你喜欢的或不喜欢的同学,见面都要打招呼,且面带微笑,要真诚
②节日时,室友之间互相问候,可发短信,打电话厖
③不要把个人的情绪发泄到室友身上
④有些室友是不适合成为你朋友的,和这些同学保持一定的距离,才是最美的
⑤不要因跟某人特别亲近而特别疏远了其他人
⑥如有需要,主动请求帮助,求助可以增进信赖与情感
⑦对同学的隐私不要特别的好奇,好打听
⑧开玩笑要有度,不要拿别人的缺点或忌讳的东西开玩笑
⑨疑心不要太重,防人之心不要太强
⑩懒惰人人厌恶,主动参与清洁卫生,但不变成自己的责任

与恋人有效争吵
    在亲密关系中,我们很难避免争吵。因此,学会与恋人有效地争吵,将会防止亲密关系遭到劈坏。亲密关系中,大部分的争吵都有一个模式,即我对了,你错了,除非你承认,否则我决不会退让或转移话题。许多的争吵都是毫无意义的,并往往都是从一些无关痛痒、鸡毛蒜皮的小事开始,比如吃饭的声音太大、约会迟到、感冒了没陪同上医院等等。但指责很快就会升级:你太没教养、你从来就没有认真对待我、你根本就不爱我厖严重可能导致摔东西,打架。
    亲密关系中之所以会发生激烈地争吵,原因就是希望对方能够接受自己的观点,尊重自己的意见。这种感觉是人的一种基本需求:人们需要被自己最爱的人尊重、理解、接纳、亲近、爱。但在争吵的时候,这种感觉就会失控。
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